Atur jumlah dan catatan
Stok Total: Sisa 2
Subtotal
Rp6.700.000
Unique Yoga Spine Corrector Pilates / Posture Corrector / Back Stretch Yoga / Alat Pilates
Rp6.700.000
- Kondisi: Baru
- Min. Pemesanan: 1 Buah
- Etalase: Pilates
Spine Corrector
Spine corrector adalah alat yang biasanya digunakan dalam latihan pilates untuk membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat otot inti. Alat ini berbentuk lengkungan yang dirancang untuk mendukung tulang belakang dan memberikan resistensi dalam berbagai gerakan. Berikut adalah beberapa kegunaan utama spine corrector:
1. Meningkatkan Kesejajaran Tulang Belakang
Membantu memperbaiki postur tubuh dengan melatih otot-otot yang mendukung tulang belakang.
Dapat digunakan untuk mengurangi kelainan postur, seperti skoliosis atau lordosis.
2. Menguatkan Otot Inti (Core)
Latihan dengan spine corrector fokus pada penguatan otot perut, punggung bawah, dan otot pinggul, yang semuanya penting untuk stabilitas tubuh.
3. Meningkatkan Fleksibilitas
Gerakan pada spine corrector membantu meregangkan otot punggung, bahu, pinggul, dan paha, sehingga meningkatkan jangkauan gerak.
4. Mengurangi Ketegangan Otot
Alat ini sering digunakan untuk melepaskan ketegangan di otot punggung dan bahu melalui gerakan peregangan dan pelemasan.
5. Rehabilitasi Cedera
Spine corrector cocok untuk program pemulihan setelah cedera punggung atau masalah postural karena mendukung gerakan yang aman dan terkendali.
6. Meningkatkan Kesadaran Tubuh (Body Awareness)
Latihan dengan alat ini mendorong kontrol yang lebih baik terhadap pergerakan tubuh, yang dapat membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
7. Memperbaiki Pola Pernapasan
Dalam pilates, pernapasan yang benar sangat penting. Spine corrector membantu membuka area dada sehingga mendukung pola pernapasan yang lebih baik.
Contoh Gerakan dengan Spine Corrector:
Spine Stretch: Untuk meregangkan tulang belakang.
Side Stretch: Untuk meregangkan otot samping tubuh.
Leg Lifts: Untuk menguatkan otot kaki dan pinggul.
Back Extension: Untuk memperkuat punggung bagian bawah.
Material : Kayu Maple + Kulit premium
Packaging size : 85x38x57 cm
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
The Spine Corrector is a of Pilates equipment used for stretching, strengthening, and improving flexibility, particularly in the spine, shoulders, hips, and core. It has a curved, padded surface with handles or a frame for support. This piece of equipment is often used to:
- Improve spinal alignment by allowing the spine to move through its full range of motion, including flexion, extension, and lateral bending.
- Strengthen the core by engaging the abdominal muscles during exercises.
- Enhance flexibility in the back, shoulders, and hips.
- Correct posture by training the body to align properly during exercises.
Gross weight 16 kg, net weight 12 kg. For example, it can be placed on a core bed, Cadillac bed, or yoga mat. Can simplify training actions and achieve training readiness more safely and efficiently.
Material : Maple Wood + Leather
Packaging size : 85x38x57 cm
Spine corrector adalah alat yang biasanya digunakan dalam latihan pilates untuk membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat otot inti. Alat ini berbentuk lengkungan yang dirancang untuk mendukung tulang belakang dan memberikan resistensi dalam berbagai gerakan. Berikut adalah beberapa kegunaan utama spine corrector:
1. Meningkatkan Kesejajaran Tulang Belakang
Membantu memperbaiki postur tubuh dengan melatih otot-otot yang mendukung tulang belakang.
Dapat digunakan untuk mengurangi kelainan postur, seperti skoliosis atau lordosis.
2. Menguatkan Otot Inti (Core)
Latihan dengan spine corrector fokus pada penguatan otot perut, punggung bawah, dan otot pinggul, yang semuanya penting untuk stabilitas tubuh.
3. Meningkatkan Fleksibilitas
Gerakan pada spine corrector membantu meregangkan otot punggung, bahu, pinggul, dan paha, sehingga meningkatkan jangkauan gerak.
4. Mengurangi Ketegangan Otot
Alat ini sering digunakan untuk melepaskan ketegangan di otot punggung dan bahu melalui gerakan peregangan dan pelemasan.
5. Rehabilitasi Cedera
Spine corrector cocok untuk program pemulihan setelah cedera punggung atau masalah postural karena mendukung gerakan yang aman dan terkendali.
6. Meningkatkan Kesadaran Tubuh (Body Awareness)
Latihan dengan alat ini mendorong kontrol yang lebih baik terhadap pergerakan tubuh, yang dapat membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
7. Memperbaiki Pola Pernapasan
Dalam pilates, pernapasan yang benar sangat penting. Spine corrector membantu membuka area dada sehingga mendukung pola pernapasan yang lebih baik.
Contoh Gerakan dengan Spine Corrector:
Spine Stretch: Untuk meregangkan tulang belakang.
Side Stretch: Untuk meregangkan otot samping tubuh.
Leg Lifts: Untuk menguatkan otot kaki dan pinggul.
Back Extension: Untuk memperkuat punggung bagian bawah.
Material : Kayu Maple + Kulit premium
Packaging size : 85x38x57 cm
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
The Spine Corrector is a of Pilates equipment used for stretching, strengthening, and improving flexibility, particularly in the spine, shoulders, hips, and core. It has a curved, padded surface with handles or a frame for support. This piece of equipment is often used to:
- Improve spinal alignment by allowing the spine to move through its full range of motion, including flexion, extension, and lateral bending.
- Strengthen the core by engaging the abdominal muscles during exercises.
- Enhance flexibility in the back, shoulders, and hips.
- Correct posture by training the body to align properly during exercises.
Gross weight 16 kg, net weight 12 kg. For example, it can be placed on a core bed, Cadillac bed, or yoga mat. Can simplify training actions and achieve training readiness more safely and efficiently.
Material : Maple Wood + Leather
Packaging size : 85x38x57 cm
Ada masalah dengan produk ini?
ULASAN PEMBELI
Belum ada ulasan untuk produk ini
Beli produk ini dan jadilah yang pertama memberikan ulasan