Salah satu gerakan yang sulit terfasilitasi saat latihan di rumah adalah leg extension dan leg curl. Leg Extension penting karena mampu melatih rectus femoris alias bagian dari paha depan yang belum terlatih optimal dengan squat biasa.
Leg Curl juga penting karena melatih hamstring alias paha belakang dengan efektif saat kontraksi dan pinggul diam, tidak terfasilitasi saat deadlift biasa.
Nah sekarang kamu bisa melakukan kedua gerakan ini apabila memiliki Power Rack atau All in One Trainer Strengthbae, dengan Leg Extension Leg Curl Attachment ini!
Apa kelebihannya?
1. Can Be Used For Leg Extension & Leg Curl
Kamu bisa posisikan kursi mendatar atau sedikit turun saat bermain seated leg curl, lalu meninggikan kursi menjadi vertical dan melakukan standing leg curl. Selain 2 gerakan utama ini, kamu juga bisa berimprovisasi menggunakan alat ini untuk hip thrust ataupun kickback untuk melatih pantat.
2. Include Adjustable Seat Pad and Foot Pad
Kamu sudah mendapat dudukan dalam alat ini, sehingga saat menggunakan tidak perlu memindah-mindahkan benchmu ke samping rack. Selain itu dudukan dan footpad juga dibuat bisa diadjust.
3. Side Plate Loaded Design
Beban yang digunakan adalah plat beban yang biasa kamu gunakan untuk barbell. Hemat banyak hanya dengan 3 jutaan saja sudah bisa leg curl dan leg extension, dibanding mesin selectorize yang harganya sudah 20an juta. Ditambah lagi plat beban ada di samping, bukan di depan kaki, lebih nyaman untuk positioning.
4. Tested For Stability and Usability
Kami sudah mencoba beberapa design attachmemt leg curl leg extension, dan desain kami salah satu yang terbaik, stabil ketika sudah digunakan, bisa fokus melatih kaki tanpa harus menyeimbangkan dudukan karena getaran atau posisi kaki yang tidak nyaman.
FREE ONGKIR untuk pengiriman di pulau Jawa dan kota-kota tertentu di luar Jawa, hubungi kami untuk info lebih lanjut.