Beras basmati adalah beras yang sering digunakan untuk membuat nasi briyani. Manfaat beras ini sangat banyak, mulai dari mencegah penyakit jantung, hingga meningkatkan kesehatan otak.
Kandungan nutrisi beras Basmati:
- Kalori: 210
- Protein: 4,4 gram
- Lemak: 0,5 gram
- Karbohidrat: 45,6 gram
- Serat: 0,7 gram
- Natrium: 399 miligram
- Folat: 24% dari rekomendasi asupan harian (RAH)
- Vitamin B1: 22% dari RAH
- Vitamin B3: 15% dari RAH
- Vitamin B6: 9% dari RAH
- Selenium: 22% dari RAH
- Tembaga: 12% dari RAH
- Zat besi: 11% dari RAH
- Zinc: 7% dari RAH
- Fosfor: 6% dari RAH
- Magnesium: 5% dari RAH
Manfaat Beras Basmati:
1. Rendah arsenik
2. Diperkaya nutrisi
3. Gandum utuh
4. Meningkatkan kesehatan otak
5. Menjaga gula darah tetap stabil
6. Mencegah konstipasi
=====================================
MAU PACKINGNYA LEBIH AMAN, TIDAK PECAH, TIDAK PENYOK DAN UTUH?
TAMBAHKAN SET PENGAMAN TAMBAHAN PADA LINK DIBAWAH INI:
https://www.tokopedia.com/pusatherbalsidoarjo/set-packing-standar-tanpa-garansiCEK ATAU KUNJUNGI ETALASE KAMI