Beras jagung memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Sumber zat besi nabati Nasi jagung dapat membantu mencegah anemia defisiensi besi. Anemia adalah kondisi di mana otot dan jaringan tidak mendapatkan cukup oksigen untuk bekerja dengan baik.
Sumber energi Nasi jagung mengandung karbohidrat kompleks yang dapat menjadi sumber energi yang baik dan sehat
Cocok untuk diet Nasi jagung mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu mengontrol makan berlebihan
Baik untuk penderita diabetes Kandungan serat dalam nasi jagung dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Kesehatan tulang terjaga Beras jagung mengandung fosfor yang dapat membantu memelihara kesehatan tulang.
Sehatkan kulit Jagung mengandung vitamin C dan likopen (antioksidan) yang dapat meningkatkan produksi kolagen dan mencegah kerusakan kulit.
Mengoptimalkan fungsi otak Nasi jagung mengandung vitamin B1 (tiamin) yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.