[NIMO Yoga Ball | Gym Ball Fitness | Bola Yoga] - Warna Random
Yoga Ball adalah peralatan kebugaran yang populer dan serbaguna yang dapat digunakan di pusat kebugaran, rumah, sesi terapi fisik, dan bahkan tempat kerja.
Yoga Ball memiliki manfaat yang sangat banyak diantaranya memperkuat otot-otot tulang belakang sehingga menghasilkan postur tubuh yang lebih baik yang membuatnya lebih lentur dan kuat. Meningkatkan keseimbangan dan stabilitas dan dapat membantu mencegah cedera di masa mendatang.
Memiliki 2 jenis ukuran yaitu 65cm & 75cm.
Pilih ukuran bola olahraga yang proporsional dengan tinggi badan. Sehingga bisa duduk di atas bola dengan kaki pada sudut 90 derajat atau sedikit lebih, tetapi tidak kurang. Paha Anda harus sejajar dengan lantai atau agak miring ke bawah.