100% baru dan berkualitas tinggi Aktivitas: Fitnes,Gym amp; Pelatihan,Fisio,Yoga,Pilate Perlawanan: Ekstra Ringan, ringan, sedang, berat, ekstra berat Mengetik: Pita Perlawanan Warna: Hijau/Biru/kuning/Merah/Hitam Paket termasuk: 1 Pcs Resistance Band Secara efektif dapat meningkatkan kekuatan otot, mobilitas fisik dan fleksibilitas. Meningkatkan performa atletik, untuk membantu mengobati berbagai penyakit kronis. Saat Anda menarik karet gelang dari awal, semakin lama Anda menarik, semakin besar hambatan yang akan Anda dapatkan. Ukuran pita elastis bertanggung jawab atas kekuatan otot. Penggunaan: Latihan untuk 2 sampai 3 kelompok, setiap kelompok latihan diulang 8 sampai 12 kali. Ambil pita elastis yang dipasang pada benda tetap di tanah, lalu bentuk cincin. Berbaring di matras latihan, jaga lutut tetap ditekuk. Siku lurus dan melakukan sit-up bergerak ke atas, tulang belikat dari tanah Terus dan terus melakukan latihan ini. Wanita Elastis Perlawanan Karet Gelang Latihan Peregangan Alat Yoga Pria Kebugaran #Karetelastis #Karetuntukyoga #Fitnes #Karet #Olahraga #Otot #Kaki #Tangan