Ubi uwi ungu / umbi uwi putih / ubi hui legi mempur - putih, 1kg

Ubi uwi ungu /
umbi uwi putih /
ubi hui legi mempur
ada 2 berat pilihan;
-500 gram
- 1kg
untuk pilihan
---berat
--- ungu
--- putih
PILIH di varian
Manfaat UBI UwI legi:

Sumber Energi yang Baik: Uwi legi kaya akan karbohidrat kompleks yang memberikan energi berkelanjutan dan baik untuk aktivitas sehari-hari.

Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan beta-karoten yang tinggi di dalam uwi legi diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang sangat penting untuk kesehatan mata dan penglihatan.

Mengandung Antioksidan: Uwi legi kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Kandungan serat yang tinggi dalam uwi legi membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.

Mengatur Gula Darah: Meski manis, uwi legi memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu dalam mengatur kadar gula darah dan bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi penderita diabetes.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Vitamin C dan beta-karoten dalam uwi legi memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dalam uwi legi membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan Fungsi Otak: Antioksidan dan nutrisi dalam uwi legi, seperti vitamin B6 dan mangan, mendukung fungsi otak dan dapat membantu meningkatkan daya ingat serta konsentrasi.

Mengandung Nutrisi Esensial: Uwi legi kaya akan berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin B, mangan, dan magnesium, yang penting untuk berbagai fungsi tubuh.

Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan vitamin A dan C dalam uwi legi membantu menjaga kesehatan kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kulit tetap halus serta bercahaya.

Uwi legi dapat dinikmati dalam berbagai cara, seperti dipanggang, direbus, dijadikan pure, atau sebagai bahan dalam sup dan hidangan lainnya.