Cara pemakaian: - Campur 1 sachet huma hydration ke dalam 400ml air (bisa kurang dari 400ml / sesuai selera) - Minum sebelum, saat dan sesudah berolahraga untuk menambah hidrasi & kadar elektrolit tubuh. - Bisa digabungkan dengan konsumsi Huma energy gels untuk menambah elektrolit & memaksimalkan performa (jika berolahraga lebih dari 45 menit)