|SHOWSALE| Australian Rolled oat gandum utuh gandum kasar oat 500gr

Hallo kaka langsung di co aja iya, untuk warna amp; variasi langsung ditulis dicatatan iya... Thanks.... Apa itu Rolled Oat? Rolled Oat adalah bentuk gandum utuh yang diolah lagi , Groat yang sudah ada akan diikukus, digiling dan ditumbuk Setelah itu dibentuk menjadi lebih pipih Rolled oat lebih mudah menyerap cairan yang ditambahkan sehingga lebih mudah dimasak Juga karena prosesnya yang tidak banyak tahapan, maka rolled oat mengandung nutrisi yang lebih bagus dari jenis instant oat Berikut manfaat Rolled Oat : 1 Menurunkan Kolesterol 2Mengurangi risiko hipertensi 3 Kaya akan Antiokisdan 4 Mencegah pengerasan arteri 5 Mencegah pengembangan diabetes 6 Mencegah obesitas 7 Mencegah Osteoporosis Cara Olah : Masak 1 Cup Oat dengan 1 1/2 Cup Susu Masak dengan api besar sampai mendidih, jika telah mendidih kecilkan api, biar kan sampai oat menjadi lunak dan aduk sesekali Bisa juga ditambahkan pemanis, sedikit garam, kayu manis saat memasak oat, jika ingin variasi lain bisa tambahkan bubuk coklat / carob, matcha powder dll Rolled oat juga bisa dikonsumsi tanpa dimasak dengan membuat Overnight Oat, Oat yang direndam dalam susu semalaman :)