GA Handle Tali Bantu Pull Up

TALI BANTU PULL UP SAJA  Pull up merupakan olahraga untuk memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu. Latihan dengan pull up harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Adapun beberapa manfaat pull up seperti: 1. Memperkuat otot punggung 2. Memperkuat otot lengan dan bahu 3. Meningkatkan kekuatan genggaman tangan 4. Menjaga kesehatan tulang 5. Mencegah diabetes 6. Menningkatkan kesehatan mental 7. Meminimalisir adanya nyeri sendi 8. Menjaga kesehatan jantung 9. Meningkatkan rasa kepercayaan diri.