Cara Penggunaan: - Olahraga dari rumah, lapangan, dan di tempat lainnya - Dapat digunakan untuk Yoga, Crossfit, Power Lifting, dan Calisthenic - Untuk aktivitas stretching dan pemulihan otot
Kuning: Extra Light (5-10 LB) Merah: Light (10-15 LB) Biru: Medium (15-20 LB) Hijau: Heavy (20-25 LB) Hitam: Very Heavy (25-30 LB)