Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan Menjaga kekuatan dan kesehatan tulang. Kacang kedelai merupakan salah satu sumber kalsium, protein, dan antioksidan isoflavon yang baik. ... Meringankan gejala menopause. ... Menurunkan kolesterol. ... Memelihara kesehatan organ tubuh. ... Mengurangi risiko kanker. ... Mencegah demensia.