Memilih camilan yang tepat sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Camilan untuk penderita diabetes bisa berupa kacang-kacangan, buah rendah gula, atau yogurt rendah lemak dapat menjadi pilihan yang baik karena kaya serat dan protein, yang membantu memperlambat penyerapan gula.
Selain itu, camilan berbasis biji-bijian utuh atau sayuran seperti hummus dengan sayuran segar juga bisa menjadi opsi lezat dan bergizi. Pastikan camilan yang dipilih memiliki indeks glikemik rendah agar tidak memicu lonjakan gula darah secara tiba-tiba. Dengan pilihan yang tepat, penderita diabetes tetap bisa menikmati camilan tanpa khawatir.
Baca Juga: FOOM Fruity Series Terbaru: 4 Rasa Unik Buah Segar!
10 Camilan Sehat untuk Diabetes
Toppers yang kebingungan mencari camilan untuk penderita diabetes, tidak perlu pusing lagi. Yuk cek daftar rekomendasi camilan sehat versi kami di bawah ini.
1. Diasweet FiberWafer Cokelat
Diasweet FiberWafer Cokelat adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang lezat dan sehat. Dengan komposisi pemanis alami seperti maltitol dan sukralosa, camilan ini bebas gula sehingga aman bagi penderita diabetes yang ingin menikmati sesuatu yang manis. Selain itu, kandungan serat pangan dari inulin dan gandum membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Setiap sajian hanya mengandung 90 kalori, dengan tambahan vitamin B2, B6, dan E untuk menambah nutrisi. FiberWafer ini cocok sebagai camilan sehari-hari tanpa khawatir akan lonjakan gula darah.
Rentang Harga: Rp20.000 - Rp180.000
2. Diasweet Fiberwafer Vanilla
Diasweet Fiberwafer Vanilla adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang lezat dan sehat. Dengan pemanis alami maltitol dan sukralosa, camilan ini bebas gula, sehingga aman bagi penderita diabetes yang ingin menikmati rasa manis tanpa risiko lonjakan gula darah. Camilan ini juga dilengkapi serat pangan dari gandum, yang membantu menjaga keseimbangan gula darah dan meningkatkan pencernaan. Setiap takaran saji mengandung 90 kalori, serta vitamin B2, B6, dan E untuk menambah asupan nutrisi harian. Dengan rasa vanila yang nikmat, Diasweet Fiberwafer Vanilla adalah camilan praktis dan sehat untuk dinikmati setiap hari.
Rentang Harga: Rp8.000 - Rp40.000
3. Ladang Lima - Blackmond
Ladang Lima Blackmond adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang lezat dan sehat. Dibuat dari perpaduan dark chocolate, almond panggang, dan tepung singkong, camilan ini bebas gluten, telur, dan susu, sehingga aman untuk berbagai kalangan, termasuk penderita diabetes. Menggunakan gula kelapa yang memiliki indeks glikemik rendah, Blackmond aman untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Cookies ini juga mengandung omega 3 & 6, serta antioksidan dari cokelat hitam yang baik untuk kesehatan. Dengan rasa cokelat yang nikmat, Blackmond cocok sebagai camilan sehat sehari-hari tanpa khawatir mengganggu kadar gula darah.
Rentang Harga: Rp7.000 - Rp70.000
4. Yogurt Heavenly Blush Tummy Bar
Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang sehat dan praktis. Dengan kandungan yogurt, oats, dan multigrain yang tinggi serat, camilan ini membantu melancarkan pencernaan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil. Teksturnya yang chewy membuatnya berbeda dari bar pada umumnya, dan serat yang tinggi membantu kamu merasa kenyang lebih lama, cocok untuk mendukung diet sehat. Dengan indeks glikemik yang terkontrol, Tummy Yogurt Bar aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Snack ini juga bisa memenuhi kebutuhan serat harian jika dikonsumsi secara teratur, menjadikannya pilihan sempurna untuk camilan sehat sehari-hari.
Rentang Harga: Rp25.000 - Rp110.000
5. Edamame Daitsabu
Edamame Daitsabu adalah camilan untuk penderita diabetes yang sehat dan kaya nutrisi. Kacang kedelai ini tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung banyak protein, serat, dan lemak sehat yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Edamame juga kaya akan vitamin A, B, C, E, K, serta berbagai mineral seperti zat besi, magnesium, dan kalsium, yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan seratnya yang tinggi membantu pencernaan dan membuat kenyang lebih lama, menjadikannya camilan yang ideal bagi penderita diabetes. Dengan manfaat nutrisi yang berlimpah, Edamame Daitsabu bisa menjadi pilihan camilan yang lezat dan menyehatkan setiap hari.
Rentang Harga: Rp15.000 - Rp50.000
Baca Juga: 7 Slow Juicer Terbaik 2024 untuk Jus Sehat dan Lezat
6. Bionic Farm Keripik Jamur Tiram
Bionic Farm Keripik Jamur Tiram adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang lezat dan sehat. Dibuat dari jamur tiram segar yang digoreng dengan teknik vakum, keripik ini memiliki kandungan lemak rendah dan bebas dari MSG, menjadikannya aman untuk dinikmati tanpa khawatir akan peningkatan gula darah. Keripik ini juga tidak mengandung pengawet, sehingga menjadi camilan alami yang lebih sehat. Dengan tekstur renyah dan rasa yang nikmat, Bionic Farm Keripik Jamur Tiram cocok untuk dinikmati sebagai alternatif camilan sehat sehari-hari bagi penderita diabetes dan mereka yang mengutamakan gaya hidup sehat.
Rentang Harga: Rp45.000 - Rp130.000
7. Covita Healthy Protein Balls - Almond Butter
Covita Healthy Protein Balls - Almond Butter adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang ideal dan sehat. Terbuat dari bahan-bahan alami seperti almond, kurma, dan isolat protein kedelai, camilan ini bebas gula tambahan, bebas gluten, dan bebas kolesterol, menjadikannya aman untuk penderita diabetes. Dengan kandungan protein nabati dan serat yang tinggi, camilan ini memberikan energi alami sebelum atau sesudah olahraga, serta membantu pemulihan otot. Tidak hanya cocok untuk aktivitas fisik, Covita Protein Balls juga bisa menjadi pengganti makanan saat sibuk. Sebagai camilan yang menyehatkan, produk ini menawarkan nutrisi yang lengkap tanpa khawatir akan lonjakan gula darah.
Rentang Harga: Rp50.000 - Rp135.000
8. Covita Healthy Protein Bar - Cashew Butter
Covita Healthy Protein Bar - Cashew Butter adalah camilan untuk penderita diabetes yang ideal dengan kandungan protein nabati dan serat yang tinggi. Dibuat dari bahan-bahan alami seperti kacang mete, kurma, dan isolat protein kedelai, camilan ini bebas gula tambahan, bebas gluten, dan bebas kolesterol. Camilan ini memberikan energi alami sebelum olahraga dan membantu pemulihan otot setelahnya, menjadikannya sempurna untuk gaya hidup aktif. Tidak mengandung pengawet atau produk susu, sehingga aman dan sehat untuk penderita diabetes yang mencari camilan bergizi tanpa risiko lonjakan gula darah. Covita Protein Bar juga cocok sebagai pengganti makanan saat hari-hari sibuk.
Rentang Harga: Rp25.000 - Rp90.000
9. SOYJOY Snack Bar Kedelai Tropical Cranberries
SOYJOY Snack Bar Kedelai Tropical Cranberries adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang sehat dan lezat. Terbuat dari kedelai utuh yang tinggi protein dan serat, camilan ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil karena dicerna secara perlahan oleh tubuh. Kombinasi antara buah nanas tropis dan cranberry memberikan rasa asam manis yang menyegarkan, cocok untuk dinikmati setiap hari. Bebas gluten dan rendah indeks glikemik, SOYJOY Tropical Cranberries mendukung gaya hidup sehat sekaligus membantu menjaga berat badan. Sebagai snack bar yang kaya akan nutrisi, SOYJOY memberikan solusi sehat bagi penderita diabetes yang ingin camilan praktis tanpa khawatir akan lonjakan gula darah.
Rentang Harga: Rp9.000 - Rp850.000
10. Tropicana Slim Korean Goguma Cookies
Tropicana Slim Korean Goguma Cookies adalah camilan untuk penderita diabetes yang bebas gula dan aman dikonsumsi sehari-hari. Terinspirasi dari ubi ungu Korea (goguma), cookies ini hanya mengandung 100 kalori per sachet, menjadikannya pilihan sehat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Rasa manis alami dari goguma memberikan kenikmatan tanpa khawatir akan lonjakan gula. Dengan formula rendah kalori dan praktis dalam kemasan sachet, camilan ini cocok untuk mereka yang menjalankan diet atau ingin memulai pola hidup sehat. Tropicana Slim Goguma Cookies adalah pilihan lezat dan sehat untuk penderita diabetes yang ingin menikmati camilan tanpa rasa bersalah.
Rentang Harga: Rp20.000 - Rp75.000
Baca Juga: 5 Rice Cooker Low Carbo Terbaik untuk Diet Sehat!
Menemukan camilan sehat yang aman dan lezat untuk penderita diabetes kini lebih mudah dengan banyaknya pilihan yang rendah gula dan tinggi serat. Dari Tropicana Slim Korean Goguma Cookies hingga SOYJOY Tropical Cranberries, semua camilan ini dirancang untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil tanpa mengorbankan rasa.
Untuk pengalaman belanja yang lebih hemat, kamu bisa mendapatkan camilan-camilan sehat ini di Tokopedia! Manfaatkan promo menarik seperti diskon, cashback, dan gratis ongkir yang tersedia. Yuk, segera cek Tokopedia dan nikmati camilan sehatmu dengan harga yang lebih terjangkau!