Asam urat menyiksa? Atasi dengan obat asam urat alami dari bahan herbal dengan ramuan tradisional paling ampuh berikut ini!
Obat Asam Urat Alami – Asam urat adalah sebuah penyakit yang biasanya ditandai dengan gejala nyeri hingga pembengkakan dan rasa panas pada bagian persendian. Seluruh sendi pada bagian tubuh dapat berisiko terkena asam urat. Namun, titik-titik persendian yang umum terkena gejala asam urat ini adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, serta jari kaki.
Pada tingkat yang lebih parah, penderita asam urat bahkan tidak bisa menggerakkan persendiannya. Pada pria, asam urat lebih mudah terjadi, terutama ketika menginjak usia 30 tahun ke atas. Pada wanita, asam urat dapat muncul setelah terjadinya menopause.
Namun, tidak perlu khawatir, Toppers! Gejala asam urat bisa ditanggulangi dengan mengonsumsi obat herbal asam urat yang berkhasiat. Berikut ini 15 daftar obat asam urat alami untuk meredakan gejala asam urat!
Baca Juga: Berbagai Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat
Obat Asam Urat Alami Paling Ampuh
Penyakit asam urat dapat disebabkan oleh adanya riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga, konsumsi obat-obatan, atau pola makan dan minum sehari-hari. Oleh karena itu, pengobatan asam urat dengan obat asam urat alami perlu memiliki bahan-bahan yang aman digunakan pada penderita asam urat. Berikut daftarnya:
1. Daun Sirsak
Sumber Gambar: Pixabay
Daun sirsak terkenal sebagai daun yang memiliki sejuta manfaat, salah satunya sebagai obat alami untuk asam urat.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak:
- Bersihkan daun sirsak dengan air yang mengalir sebanyak 5-10 lembar.
- Potong dan remas daun sirsak untuk mempermudah keluarnya sari dari daun sirsak.
- Rebus daun sirsak dengan dua gelas air putih.
- Rebus air daun sirsak ini hingga jumlahnya berkurang menjadi setengahnya saja.
- Minum air rebusan daun sirsak sebagai obat asam urat sebanyak dua kali sehari secara rutin.
2. Daun Salam
Sumber Gambar: Jawa Pos
Meski terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam juga memiliki manfaat sebagai obat herbal asam urat.
Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin. Karenanya, daun salam memiliki banyak manfaat yang salah satunya adalah meredakan nyeri akibat peradangan.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak:
- Bersihkan 5-10 lembar daun salam yang sudah berwarna hijau tua.
- Potong dan remas daun salam dan rebus dengan 3 gelas air putih.
- Rebus hingga air berkurang sepertiganya.
- Minum air rebusan daun salam sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali seminggu.
3. Seledri
Sumber Gambar: National Post
Seledri kaya akan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, apiol, dan falvonoid. Diantara zat-zat bermanfaat tersebut, Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami dan juga untuk permasalahan sendi lainnya.
Selain mengonsumsinya sebagai lalapan, Toppers juga memanfaatkan seledri sebagai obat asam urat alami dengan cara berikut:
- Rebus tiga gelas biji seledri dengan tiga gelas air.
- Rebus hingga air berkurang menjadi setengahnya.
- Saring air dan dingingkan.
- Minum air rebusan biji seledri sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
4. Nanas dan Madu
Sumber Gambar: PaleoHacks
Obat herbal asam urat lain yang bisa kamu gunakan selanjutnya adalah campuran dari Nanas dan madu.
Cara membuat obat asam urat alami dari nanas dan madu:
- Blender daging buah nanas hingga halus
- Campur nanas yang sudah di blender dengan jus cherry, jahe dan kunyit yang sudah dihaluskan sebanyak satu sendok makan.
- Tambahkan madu secukupnya.
- Minum jus nanas ini sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.
Baca Juga: Makin Kenal Daun Salam, Ini Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan
5. Sambiloto
Sumber Gambar: Beritagar
Tanaman Sambiloto memang populer sebagai salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal tradisional.
Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat.
Cara membuat obat asam urat alami dari sambiloto:
- Rebus segenggam kecil daun sambiloto dengan dua gelas air.
- Saat air rebusan sudah berkurang sepertiga, saring air dan tiriskan.
- Minum air rebusan ini sekali dalam sehari sebagai obat asam urat secara rutin.
6. Teh Hijau
Sumber Gambar: Fava Tea
Minuman yang tengah menjadi trend ini terkenal bermanfaat untuk menurunkan lemak dan kolesterol. Namun, siapa sangka minuman teh ini mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, hingga vitamin C.
Kandungan tersebut berkhasiat untuk mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah peradangan sendi.
Cara menjadikan teh hijau sebagai obat asam urat juga sangat sederhana. Cukup seduh teh hijau seperti biasa dan konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya.
7. Brotowali
Sumber Gambar: Hello Sehat
Tanaman yang terkenal sebagai obat herbal selanjutnya adalah Brotowali. Berfungsi untuk mengobati berbagai penyakit, Brotowali juga bisa Toppers manfaatkan sebagai obat asam urat alami.
Selain itu, Brotowali juga bisa mengobati darah tinggi, menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, meningkatkan imunitas, bahkan membuat kulit kencang dan awet muda, lho!
Cara membuat obat asam urat alami dari brotowali:
- Rebus beberapa lembar daun Brotowali yang sudah dibersihkan
- Saring air dan tiriskan hingga dingin.
- Minum air rebusan Brotowali sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.
Baca Juga: Waspada, Ini Penyebab Asam Urat Utama yang Harus Dihindari Sejak Muda
8. Sidaguri
Sumber Gambar: Sehat Herba
Sidaguri mungkin masih terdengar asing, namun tanaman ini juga biasa digunakan sebagai bahan pembuatan ramuan herbal. Sidaguri biasa digunakan untuk mengatasi infeksi pada kulit. Enggak cuma itu, sidaguri juga bisa meredakan nyeri akibat reumatik dan asam urat.
Cara membuat obat asam urat alami dari sidaguri:
- Rebus beberapa lembar Sidaguri yang sudah dibersihkan.
- Saring air dan tiriskan hingga dingin.
- Minum air rebusan Sidaguri sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.
9. Kumis Kucing
Sumber Gambar: Detik Health
Tanaman satu ini terkenal sebagai obat herbal untuk batu ginjal. Nggak cuma itu, kumis kucing juga berkhasiat sebagai obat asam urat alami, lho. Tanaman kumis kucing mengandung zat orthosiphonin glikosida dan diuretik sehingga akan merangsang pengeluaran asam urat melalui urin.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun kumis kucing:
- Rebus satu genggam daun kumis kucing yang sudah dibersihkan.
- Tambahkan satu ruas jahe merah yang sudah diiris tipis
- Kamu juga bisa menambahkan sedikit bunga kumis kucing untuk memberikan sedikit rasa manis.
- Saring air dan tiriskan hingga dingin
- Minum air rebusan daun kumis kucing sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.
10. Jahe
Sumber Gambar: BBC Good Food
Jahe merupakan obat herbal yang dapat digunakan untuk mengobati gejala dan ciri-ciri awal asam urat seperti inflamasi pada sendi. Kamu bisa menggunakan jahe sebagai obat dengan cara mengkonsumsi air rebusan jahe hangat atau dengan membuat kompres jahe.
Cara membuat kompres jahe cukup mudah. Rebus air dan masukkan satu sendok makan jahe yang sudah diparut. Masukkan kain kompresan ke dalam rebusan tersebut. Ketika sudah dingin, aplikasikan ke bagian persendian yang sedang meradang karena asam urat.
Baca Juga: Daftar Merk Susu Rendah Lemak Terbaik: Tinggi Kalsium, Baik untuk Diet
11. Dandelion
Sumber Gambar: Holistic Health Journal
Teh, ekstrak, dan suplemen dari tumbuhan dandelion biasa digunakan untuk menjaga kesehatan organ hati dan ginjal.
Makanan atau minuman yang mengandung dandelion dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, juga untuk menurunkan kemungkinan penyakit ginjal karena asam urat.
12. Madu Hitam
Sumber Gambar: Times Indonesia
Sama dengan dandelion, madu hitam juga berfungsi untuk menjaga kesehatan ginjal dan organ tubuh penting yang lainnya. Dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin, maka asam urat tinggi akan terobati dan kesehatan organ tubuh lainnya tetap terjaga.
Jika dikonsumsi secara rutin, madu hitam dapat meminimalisir gejala asam urat sejak dini. Tak hanya itu, madu hitam juga dapat mempercepat proses tubuh dalam pulih dari berbagai macam penyakit secara alami. Meskipun rasanya pahit, khasiatnya sangat berlimpah untuk kesehatan.
13. Pisang
Sumber Gambar: Consumer Reports
Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam pisang dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit bagian persendian. Cairan ini nantinya akan dikeluarkan tubuh melalui urin.
Tak hanya itu, ternyata kandungan vitamin C pada pisang dapat mengurangi nyeri dan inflamasi ketika asam urat mulai menyerang. Kamu bebas mengkonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi dan untuk mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.
14. Kunyit
Sumber Gambar: Healthline
Jika suka minum jamu atau gemar mengulik bumbu dapur, pasti kamu sudah tahu bahwa kunyit merupakan bumbu yang memiliki banyak manfaat dan kaya akan nutrisi. Kandungan curcumin dalam kunyit dapat mengatasi nyeri yang dirasakan ketika terkena asam urat, karena kandungan ini merupakan anti-inflamasi yang sangat baik.
Karena warnanya cukup pekat jika diaplikasikan atau dikompres ke kulit, kamu bisa mengkonsumsi kunyit hangat langsung untuk meredakan inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang kadang tidak tertahankan.
15. Cuka Apel
Sumber Gambar: Healthline
Cuka sari apel atau yang dikenal dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat dan rematik. Hal ini dikarenakan tingkat keasaman dari bahan herbal ini dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari inflamasi dan pembengkakan karena asam urat.
Untuk dosis konsumsi, kamu bisa mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dan segelas air hangat, lalu konsumsi setiap hari. Kamu juga bisa menambahkan madu sebagai penambah rasa dan fungsi anti inflamasi yang baik.
Baca Juga: Obat Asam Urat di Apotek, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
Itulah bahan alami yang bisa Toppers gunakan sebagai obat asam urat alami. Selain obat-obatan herbal, tetap bekali juga tubuh dengan vitamin dan suplemen tambahan agar tubuh jadi lebih sehat. Yuk, temukan berbagai produk kesehatan dengan mudah di Tokopedia. Karena hidup lebih sehat, dimulai dari Tokopedia!