Maag: Gangguan Pencernaan karena Gaya Hidup

Maag adalah gangguan pencernaan yang timbul karena gaya hidup tak sehat. Kenali gejala, penyebab dan cara mengatasinya.

Ditinjau oleh: dr. Intan Maulinar

Maag adalah gangguan pada lambung yang disebabkan oleh beragam kondisi. Mulai dari stres, tukak lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), dan lain sebagainya. Gejala utama yang dirasakan oleh penderita, yaitu rasa tidak nyaman atau nyeri pada perut bagian atas.

Gangguan pencernaan satu ini merupakan salah satu permasalahan yang umum diderita. Bahkan, dilansir dari Medical News Today, penderita maag mencapai 30% dari populasi. Setiap penderita mengalami gejala yang bervariasi, tergantung dengan tingkat keparahannya. Ada yang ringan, sedang hingga kronis.

Pada dasarnya, maag memang bukan kondisi yang mematikan. Akan tetapi, jika diderita secara berkepanjangan akan memengaruhi kualitas hidup penderitanya. Oleh karena itu, untuk menghindari maag, simak selengkapnya di bawah ini, Toppers!

Baca Juga: Obat Maag Alami Paling Ampuh, Andalkan Tumbuhan

Gejala Maag

Apabila Toppers merasakan gejala maag secara terus-menerus, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Lantas, apa sajakah gejala maag? Berikut adalah gejala maag menurut Mayo Clinic yang umum dirasakan oleh penderita:

Mual
Mudah merasa kenyang saat makan dan sulit untuk melanjutkan makan lagi
Rasa kenyang yang tidak nyaman setelah makan, dan berlangsung lebih lama dari yang seharusnya
Rasa tidak nyaman di perut bagian atas, tepatnya di area antara bawah tulang dada dan pusar
Sensasi terbakar di perut bagian atas, atau dada yang menjalar ke leher atau punggung
Perut terasa kembung atau begah
Terkadang disertai muntah atau sendawa

Baca Juga: Obat Maag: Paling Ampuh dan Tersedia di Apotik

Penyebab Maag

Secara umum, maag disebabkan oleh gaya hidup, kebiasaan makan, kondisi medis, dan penggunaan beberapa obat. Gangguan umum pencernaan ini tentu mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya apalagi jika bergejala berat.

Oleh karena itu, penting untuk kamu mengetahui penyebab maag, sehingga bisa menghindarinya. Berikut adalah kondisi medis penyebab maag:

Masalah pada saluran pencernaan, seperti penyakit refluks asam lambung (GERD), kanker lambung, tukak lambung, pankreatitis, gastritis, hiatus hernia hiatus, dan batu empedu
Infeksi bakteri, terutama Helicobacter pylori (H. pylori)
Stres dan cemas
Penyakit celiac, yakni penyakit autoimun karena konsumsi makanan yang mengandung gluten
Obesitas
Kehamilan, terutama pada trimester terakhir, karena adanya perubahan hormonal dan kondisi janin menekan perut

Selain kondisi medis di atas, hal-hal ini juga kerap memperberat gejala maag:

Mengonsumsi makanan pedas, berminyak, dan berlemak
Makan secara berlebihan atau tergesa-gesa
Berbaring atau tidur setelah makan
Merokok
Minum alkohol terlalu banyak
Mengonsumsi obat anti inflamasi nonsteroid (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug/ NSAID), seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen

Baca Juga: Makanan untuk Penderita Maag yang Bantu Penyembuhan

Cara Mengatasi Maag

Maag yang bergejala ringan sebetulnya dapat reda dengan merubah pola gaya hidup lebih sehat. Namun, jika bergejala berat dan terjadi secara berkepanjangan, maka sangat diperlukan untuk melakukan pengobatan. Baik dalam bentuk obat ataupun terapi seperti meditasi, relaksasi, dan hipnoterapi.

Konsumsi obat maag juga tidak bisa sembarangan dilakukan. Hal ini bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan gejala. Berikut adalah obat yang biasanya dianjurkan oleh dokter:

Antasida

Antasida merupakan jenis obat yang tersedia secara bebas (OTC) dan berguna untuk menetralkan asam lambung. Contohnya adalah Antasida DOEN, Mylanta, Promag, Lambucid, dan Magasida.

Antagonis reseptor H-2

Jenis obat ini lebih efektif untuk mengurangi kadar asam lambung daripada antasida. Contohnya adalah ranitidine dan cimetidine.

Proton pump inhibitor (PPI)

Obat PPI mampu mengurangi asam lambung yang lebih kuat daripada antagonis reseptor H-2. Contohnya adalah Omeprazole, Lansoprazole (Lasgan), Pantoprazole, dan Dexlansoprazole.

Prokinetik

Prokinetik bermanfaat untuk membantu meningkatkan pergerakan makanan melalui perut. Contoh obat prokinetik sendiri adalah Metoklopramid.

Antibiotik

Obat antibiotik umumnya diresepkan oleh dokter ketika maag terjadi akibat infeksi Helicobacter pylori.

Antidepresan

Masalah sistem saraf pusat juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Maka dari itu, ada kemungkinan dokter juga memberikan obat antidepresan dengan dosis rendah untuk mengatasinya.

Toppers juga bisa melakukan berbagai langkah pencegahan seperti di bawah ini:

Makan porsi kecil secara bertahap
Hindari konsumsi makanan yang asam, pedas, berminyak, dan berlemak
Kurangi minuman beralkohol dan kafein
Kelola stres seperti lakukan meditasi
Hindari berbaring atau berolahraga setelah makan
Batasi konsumsi obat-obatan pemicu nyeri lambung

Baca Juga: Pantangan Makanan yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Maag

Kapan Harus ke Dokter?

Maag harus ditangani sejak dini agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti peradangan dan pendarahan pada saluran pencernaan. Segera hubungi dan lakukan pemeriksaan ke dokter apabila gejala berlangsung hingga lebih dari dua minggu.

Terlebih lagi, jika kamu mengalami hal-hal yang disebut oleh Mayo Clinic berikut ini:

Kesulitan menelan
Kotoran berwarna hitam seperti aspal dan lembek
Nyeri dada saat beraktivitas atau dengan stres
Sesak napas, berkeringat dingin, atau nyeri dada yang menjalar ke rahang, leher, atau lengan
Muntah secara berulang atau muntah darah
Penurunan berat badan atau kehilangan nafsu makan
Kelelahan atau kelemahan yang mengindikasikan anemia

Temukan berbagai kebutuhan produk kesehatan terjamin yang aman dan lengkap di sini!

Referensi:

Penulis: Oeren Lee