Redakan rasa gatal akibat eksim dengan beberapa cara berikut, keseharian jadi lebih nyaman tanpa iritasi!
Eksim adalah penyakit kulit yang menyebabkan sensasi gatal dan kemerahan pada kulit. Jika digaruk terus menerus, eksim bisa menyebabkan kulit menjadi lecet.
Penyakit ini disebabkan oleh masalah sistem kekebalan tubuh, adanya paparan atau iritan terhadap alergen, terlalu banyak menggaruk, kondisi kulit yang terlalu kering, genetik, serta masalah pada tekanan darah.
Rasa gatal yang disebabkan oleh eksim bisa membuat keseharian kamu kurang nyaman. Oleh karena itu, ketahuilah cara mengobati eksim yang efektif dengan cara berikut!
Baca Juga: Deretan Obat Eksim: Paling Ampuh dan Tersedia di Apotik
Perawatan dan Cara Menyembuhkan Eksim Secara Total
Gejala penyakit kulit eksim biasanya adalah kulit memerah, kering, bersisik, pecah-pecah dan gatal. Selain obat-obatan kimia, cara mengatasi eksim juga bisa dilakukan dengan bantuan obat-obatan herbal dan alami.
1. Ganti Deterjen Pakaian
Sumber Gambar: Shutterstock
Hal pertama yang dapat kamu lakukan untuk meredakan eksim adalah dengan mengganti deterjen pakaian yang sedang kamu pakai. Deterjen bisa menjadi salah satu faktor penyebab kondisi eksim semakin parah.
Untuk alternatif yang lebih aman, kamu bisa menggunakan deterjen atau pelembut pakaian berjenis cair dan yang terbuat dari bahan alami agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit.
2. Hindari Jenis Bahan Pakaian Tertentu
Sumber Gambar: Shutterstock
Bahan pakaian tertentu, seperti bahan wol, mohair, dan serat dapat membuat kulit iritasi hingga gatal-gatal. Kamu bisa menggantinya dengan mengenakan pakaian yang berbahan lebih lembut dan nyaman di kulit, seperti linen, katun, ataupun sutra.
3. Hindari Pakaian yang terlalu Ketat atau Kasar
Sumber Gambar: iStock
Selain jenis bahan tertentu, model dan ukuran pakaian yang harus kamu perhatikan saat sakit eksim adalah pakaian yang terlalu ketat dan kasar sehingga menyebabkan iritasi pada kulit.
Solusinya adalah dengan memilih pakaian yang lebih longgar, lembut, dan dapat menyerap keringat dengan mudah.
4. Rutin Menggunakan Lotion
Sumber Gambar: Adobe
Ketika mengalami penyakit eksim, maka kulit tidak jarang menjadi kering dan lebih sensitif. Agar tetap lembab, pastikan untuk rutin menggunakan lotion dua kali sehari setelah mandi. Hindari lotion yang mengandung parfum atau lotion yang mengandung penyebab iritasi lainnya.
5. Gunakan Cuka Sari Apel
Sumber Gambar: Shutterstock
Salah satu bahan alami yang efektif untuk mengobati eksim adalah sari cuka apel. Cara penggunaannya adalah menambahkan 1-2 cangkir cuka sari apel secukupnya ke dalam bak mandi air hangat. Kemudian rendam diri selama 15-20 menit, dan bilas tubuh secara menyeluruh dengan air bersih.
Perlu diingat untuk bayi, kamu harus mengkonsultasikan penggunaan cuka apel kepada dokter terlebih dahulu. Untuk beberapa orang penggunaan cuka apel juga dapat menyebabkan alergi dan iritasi sehingga disarankan untuk berhati-hati dalam penggunaannya.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Biduran Alami: Mudah dan Ampuh Usir Gatal
6. Gunakan Oatmeal Koloid
Sumber Gambar: Shutterstock
Oatmeal koloid diketahui dapat bermanfaat dalam membantu mengatasi rasa gatal akibat eksim di kulit. Cara penggunaannya adalah dengan menambahkan oatmeal koloid ke dalam bak mandi atau menggunakannya sebagai pasta dengan mengoleskannya langsung ke kulit.
Pastikan untuk memilih produk oatmeal koloid yang terbuat dari oat asli dan hindari yang mengandung wewangian atau aditif.
7. Gunakan Minyak Kelapa
Sumber Gambar: Shutterstock
Minyak kelapa mengandung asam lemak sehat yang dapat kelembaban kulit sehingga mencegah kulit yang kering dan gatal akibat eksim.
Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskannya langsung ke kulit setelah mandi,atau sebelum tidur selama beberapa kali sehari. Namun, Jika kamu memiliki alergi terhadap kelapa, sebaiknya hindari cara pengobatan ini.
8. Mengangkat Kaki
Sumber Gambar: Getty Images
Mengangkat kaki pada posisi yang lebih tinggi dari jantung bisa menjadi salah satu cara efektif mengobati eksim di kaki. Hal ini juga akan mengurangi pembengkakan pada kaki yang menjadi pemicu utama dermatitis stasis.
Kamu bisa berbaring sambil mengangkat kaki setiap dua jam sekali selama 15 menit. Lakukan hal yang sama ketika kamu hendak tidur dengan cara mengganjal kaki menggunakan bantal.
9. Fototerapi
Sumber Gambar: Shutterstock
Untuk mengobati eksim dengan tingkat keparahan sedang sampai akut adalah dengan menggunakan perawatan fototerapi. Perawatan ini menggunakan sinar ultraviolet (UV) dosis rendah agar sistem daya tahan tubuh tidak bereaksi berlebihan saat menghadapi pemicu alergi.
Terdapat tiga jenis fototerapi, yakni terapi dengan sinar UVA, sinar UVB, atau kombinasi keduanya. Perawatan ini diberikan dua hingga lima kali seminggu, tergantung tingkat keparahan penyakit.
10. Jaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Sumber Gambar: scmp.com
Saat mengalami mengidap penyakit eksim, jaga terus kesehatan fisik dan mental dengan rutin berolahraga, bermeditasi dan makan makanan bergizi.
Hal-hal tersebut akan membantu proses pemulihan dan mencegah munculnya kondisi flare (gejala yang terjadi secara tiba-tiba dan parah).
Baca Juga: Rekomendasi Obat Kutil di Apotik: Ampuh dan Hilang Lebih Cepat
Selain dengan berkunjung ke dokter, ternyata eksim juga bisa kita obati dengan mudah dari rumah. Jangan lupa untuk selalu konsisten melakukan perawatan agar mendapatkan hasil terbaik.
Jaga kesehatan imun tubuh dengan membeli vitamin dan obat-obatan berkualitas dengan harga termurah hanya di Tokopedia! Dapatkan diskon dan cashback di promo 11.11 dan promo minggu ini di aplikasi Tokopedia sekarang juga!
Penulis: Abya Zara