Vitamin B Complex Ipi 45 Tablet | Mengurangi Stress, Kecemasan

Manfaat Vitamin B Complex:
1. Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Melansir Healthline, penelitian menunjukkan manfaat vitamin B kompleks dapat digunakan untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Vitamin B kompleks diberikan dokter untuk memperbaiki suasana hati dan meningkatkan semangat penderita yang mengalami kelelahan emosional.

2. Mengurangi gejala kecemasan dan depresi Vitamin B kompleks bukanlah obat untuk gangguan kesehatan mental. Namun, manfaat vitamin B kompleks dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

3. Menunjang kesehatan otak, manfaat vitamin B kompleks yang sayang dilewatkan lainnya yakni menunjang kesehatan otak. Mencukupi kebutuhan vitamin B setiap hari sangat penting untuk mengoptimalkan fungsi fisiologis dan neurologis.

4. Membantu mencegah kanker kulit Manfaat vitamin B kompleks untuk kesehatan juga bisa membantu mencegah kanker kulit, khususnya melanoma. Selain itu, konsumsi vitamin B kompleks juga dapat membantu penderita kanker dalam melawan perkembangan penyakitnya

5. Mempercepat penyembuhan luka dan sariawan, potensi manfaat vitamin B kompleks juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan sariawan. Sejumlah penelitian laboratorium membuktikan, konsumsi vitamin B terutama jenis B12 membantu proses penyembuhan luka, terutama pada hewan uji yang terkena diabetes. Selain itu, vitamin B12 juga terbukti membantu mengatasi dan mengurangi nyeri karena sariawan.

6. Meringankan gejala PMS Beberapa bukti menunjukkan, manfaat vitamin B kompleks dan dapat meringankan gejala sindrom pra-menstruasi (PMS). Manfaat vitamin B kompleks, terutama jenis vitamin B6 ini lebih efektif terutama jika digabungkan dengan konsumsi kalsium.

7. Mencegah migrain Lihat Foto Ilustrasi migrain Beberapa penelitian menunjukkan, manfaat vitamin B kompleks dapat membantu mencegah serangan migrain kambuh. Menurut ahli, peran vitamin B terutama jenis B2, B6, B9, dan B12 dapat membantu mencegah migrain.